by Jean-Pierre Deschenes | Avr 28, 2020 | Modulation du stress, Santé corps-esprit
L’immunité intestinale et des exercices pour faire circuler l’énergie Le Qi-gong est un art chinois datant de près de 4000 ans qui favorise la libre circulation de l’énergie dans le corps selon le trajet des méridiens. Les méridiens sont des lignes...
by Jean-Pierre Deschenes | Mar 26, 2020 | Santé corps-esprit
La responsabilisation de sa santé lors de la pandémie Cet article m’a été inspiré par l’émission radiophonique de Thierry Cassasnovas du 25 mars. Nous pouvons voir le CO-VID (ou vide collectif), comme disait certaines, comme une occasion de tout revoir de...
by Jean-Pierre Deschenes | Mar 22, 2020 | Modulation du stress, Santé corps-esprit
“Notre calme est contagieux” : comment faire preuve de vigilance en cas de pandémie Tara Brach, professeur de méditation, propose quelques conseils pour calmer votre anxiété face aux coronavirus – afin que vous puissiez mieux prendre soin des...
by Jean-Pierre Deschenes | Mar 20, 2020 | Relation aux aliments, Santé corps-esprit
Le plaisir de manger retrouvé! Pour la plupart des gens, l’alimentation consciente et anti-inflammatoire n’est ni connue ni pratiquée. L’alimentation est soit une corvée ou un plaisir car il n’y a pas d’intérêt à cuisiner ou prendre le...
by Jean-Pierre Deschenes | Août 10, 2019 | Santé corps-esprit
Déficits d’attention: 2 types ou 7 types? Sommes-nous devant un déficit d’attention avec ou sans hyperactivité ou des déficits d’attention? Le trouble déficitaire d’attention avec ou sans hyperactivité est de plus en plus diagnostiqué au Québec et...
by Jean-Pierre Deschenes | Juin 14, 2019 | Modulation du stress, Santé corps-esprit
L’énergie qui provient du ventre Le ventre et le Qi Le ventre est l’antre abritant notre microbiote et aussi un centre énergétique. Cette centrale, que les chinois et japonais appellent respectivement tan-tien ou hara, se situe environ à 5 cm (2 pouces)...
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