by Jean-Pierre Deschenes | Sep 9, 2024 | Relation aux aliments
(Re)trouver son poids santé par la pleine conscience Dans une société où les régimes à la mode et les solutions rapides pour perdre du poids dominent, la pratique de l’alimentation en pleine conscience propose une approche différente : écouter son corps, ses...
by Jean-Pierre Deschenes | Août 1, 2024 | Relation aux aliments
Les bienfaits de manger en pleine conscience Dans un monde où l’agitation et la rapidité dominent nos vies, il est facile de perdre le lien avec nos habitudes alimentaires. Nous mangeons souvent sur le pouce, devant un écran ou tout en faisant autre chose, sans...
by Jean-Pierre Deschenes | Avr 27, 2024 | Relation aux aliments, Santé corps-esprit, Santé de l'intestin
Révolutionnez votre assiette, transformez votre vie! Embarquez pour un voyage qui vous permettra de redéfinir vos habitudes alimentaires et votre relation avec la nourriture en éliminant un groupe d’aliments spécifique et ses dérivés. Cette approche innovante s’appuie...
by Jean-Pierre Deschenes | Mar 20, 2020 | Relation aux aliments, Santé corps-esprit
Le plaisir de manger retrouvé! Pour la plupart des gens, l’alimentation consciente et anti-inflammatoire n’est ni connue ni pratiquée. L’alimentation est soit une corvée ou un plaisir car il n’y a pas d’intérêt à cuisiner ou prendre le...
by Jean-Pierre Deschenes | Mai 23, 2019 | Relation aux aliments, Santé corps-esprit
Le régime cétogénique est très populaire en ce moment. Mais est-ce fait pour tout le monde? Petite incursion dans le monde des besoins physiologiques de notre corps. Les aliments pour la vie (nutriments essentiels) Nous avons besoin de manger certains...
by Jean-Pierre Deschenes | Avr 9, 2019 | Relation aux aliments, Santé corps-esprit
Comment être conscient de notre type d’alimentation Certains considèrent l’alimentation comme une thérapie pour se sortir de la maladie, certains autres comme un régime d’entretien et d’autres encore comme une expérimentation personnelle afin de voir...
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