Blogue
Articles sur l’art de la longévité en santé avec un système digestif en santé et un cerveau en santé. Les articles explorent le détail du microbiote, de maladies gastro-intestinales et neuro-dégénératives qu’il est possible de prévenir et de soulager naturellement. Ils abordent aussi aussi le thème de la longévité en santé ou comment bien vieillir en santé.
L’exemple de la Suède face à la pandémie COVID-19
La Suède est le seul pays au monde à ne pas avoir ordonné un confinement et ils semblent toujours maintenir le cap malgré le nombre de cas...
Le Qi-gong et la santé immunitaire
L'immunité intestinale et des exercices pour faire circuler l'énergie Le Qi-gong est un art chinois datant de près de 4000 ans qui favorise la libre...
Coronavirus; nous trompons-nous d’ennemi?
La responsabilisation de sa santé lors de la pandémie Cet article m'a été inspiré par l'émission radiophonique de Thierry Cassasnovas du 25 mars....
Calmer son anxiété et agir durant la pandémie de COVID-19
"Notre calme est contagieux" : comment faire preuve de vigilance en cas de pandémie Tara Brach, professeur de méditation, propose quelques...
Alimentation consciente et antiinflammatoire
Le plaisir de manger retrouvé! Pour la plupart des gens, l'alimentation consciente et anti-inflammatoire n'est ni connue ni pratiquée....
Trouble déficitaire d’attention: deux ou sept types?
Déficits d'attention: 2 types ou 7 types? Sommes-nous devant un déficit d’attention avec ou sans hyperactivité ou des déficits d’attention? ...
Le Qi-gong et la longévité
L'énergie qui provient du ventre Le ventre et le Qi Le ventre est l'antre abritant notre microbiote et aussi un centre énergétique. Cette centrale,...
Régime cétogénique, est-ce pour moi?
Le régime cétogénique est très populaire en ce moment. Mais est-ce fait pour tout le monde? Petite incursion dans le monde des besoins...
Immunité et microbiote
Notre immunité, notre capacité à absorber et à créer des vitamines et même à moduler l’expression de nos gènes est directement en lien avec la santé...