by Jean-Pierre Deschenes | Mar 26, 2020 | Santé corps-esprit
La responsabilisation de sa santé lors de la pandémie Cet article m’a été inspiré par l’émission radiophonique de Thierry Cassasnovas du 25 mars. Nous pouvons voir le CO-VID (ou vide collectif), comme disait certaines, comme une occasion de tout revoir de...
by Jean-Pierre Deschenes | Mar 22, 2020 | Modulation du stress, Santé corps-esprit
“Notre calme est contagieux” : comment faire preuve de vigilance en cas de pandémie Tara Brach, professeur de méditation, propose quelques conseils pour calmer votre anxiété face aux coronavirus – afin que vous puissiez mieux prendre soin des...
by Jean-Pierre Deschenes | Mar 20, 2020 | Relation aux aliments, Santé corps-esprit
Le plaisir de manger retrouvé! Pour la plupart des gens, l’alimentation consciente et anti-inflammatoire n’est ni connue ni pratiquée. L’alimentation est soit une corvée ou un plaisir car il n’y a pas d’intérêt à cuisiner ou prendre le...
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