L’énergie qui provient du ventre

Le ventre et le Qi

Le ventre, qui est l’antre abritant notre microbiote, est aussi un centre énergétique. Le 2è chakra correspondant au tan-tien ou hara se situe environ à 5 cm (2 pouces) sous le nombril, juste au-dessus de l’os pubien. Ce centre stocke l’énergie provenant des Reins qui transforment l’énergie provenant de l’air des Poumons. Le Qi-gong permet sa maîtrise et sa distribution harmonieuse dans l’ensemble de la “structure” énergétique du corps.

Le Qi-gong

Le Qi-gong est un art chinois millénaire extraordinaire! C’est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration sur le mouvement d’énergie le long de trajets répertoriés par la médecine traditionnelle chinoise.  Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au «qi », ou « maîtrise du souffle » qui véhicule l’énergie.

La longévité et les exercices de Qi-gong

Certains exercices de Qi-gong favorisent plus particulièrement la longévité. Les dix symboles de longévité. sont particulièrement précieux à apprendre. Les dix symboles représentent ce qui est associé à la durabilité et permettent d’en incarner les principes  par la pratique de l’exercice de Qi-gong lui correspondant.

Les dix symboles de longévité

Ils sont représentés par le Soleil, les Montagnes, l’eau, Les Nuages, les Rochers, les Pins (surtout rouges), les Champignons (surtout Reishi/Lingzhi), les tortues, les hérons ou grues blanches et les cerfs.

Le Soleil

Il est une source constante de lumière. Son énergie réchauffante donne et nourrit la Vie.

Les Montagnes

Il est la manifestation suprême de la terre. Il semble garder leur forme éternellement.

L’Eau

L’eau représente la fluidité sous la forme de rivières, de vagues ou de chutes. Elle est le symbole de l’infini flexibilité qui est capable de se faufiler entre les obstacles des roches ou de la terre sans s’altérer.

Les Nuages

Ils représentent la forme céleste de l’eau toujours changeante.

Les Rochers

Les roches et les pierres sont les formes naturelles les plus dures… et durables.

Les Tortues

Symbole de longévité par excellence, elles nous montrent la voie à suivre!

Les Pins

Plusieurs pins vivent centenaires et restent verts même l’hiver. Les pins rouges sont les rois de toutes les plantes.

Les champignons (Reishi rouge /Lingzhi)

Il procure la vie éternelle pour qui le mange ou l’incarne par le Qi-gong.

Le Héron blanc ou Grue blanche

Ils sont les compagnons des Immortels Taoïstes et nous montrent aussi le chemin.

Les Cerfs

Ils sont aussi les compagnons des Immortels Taoïstes, qui nous enseiggnent leur art de longévité.

Ces exercices de Qi-gong permettent d’augmenter son niveau d’énergie vitale et de favoriser la longévité en nourrissant chacun des organes.

Un atelier sera offert prochainement à Laval. Demeurez en lien pour être au courant des prochaines dates, du lieu et autres détails de l’évènement.