L’énergie qui provient du ventre
Le ventre et le Qi
Le ventre est l’antre abritant notre microbiote et aussi un centre énergétique. Cette centrale, que les chinois et japonais appellent respectivement tan-tien ou hara, se situe environ à 5 cm (2 pouces) sous le nombril, juste au-dessus de l’os pubien. Ce centre stocke l’énergie provenant des Reins qui transforment l’énergie provenant de l’air des Poumons. Il est possible grâce au Qi-gong de favoriser sa maîtrise et sa distribution harmonieuse dans l’ensemble de la « structure » énergétique du corps.
Le Qi-gong
Le Qi-gong est un art chinois millénaire extraordinaire! C’est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Cette gymnastique associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration sur le mouvement d’énergie le long de trajets répertoriés par la médecine traditionnelle chinoise. Ce terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au «qi », ou « maîtrise du souffle » qui véhicule l’énergie.
La longévité et les exercices de Qi-gong
La longévité est favorisée par certains exercices de Qi-gong. Les dix symboles de longévité sont tout spécialement précieux à apprendre. Ils représentent ce qui est associé à la durabilité et permettent d’en incarner les principes par la pratique de l’exercice de Qi-gong qui lui correspond.
Les dix symboles de longévité
Ils sont représentés par le Soleil, les Montagnes, l’Eau, Les Nuages, les Rochers, les Pins (surtout rouges), les Champignons (surtout Reishi/Lingzhi), les Tortues, les Hérons ou grues blanches et les Cerfs.
Soleil
Le soleil est une source constante de lumière. Son énergie réchauffante donne et nourrit la Vie.
Montagnes
Les montagnes sont la manifestation suprême de la terre. Il semble garder leur forme éternellement.
Eau
L’eau représente la fluidité sous la forme de rivières, de vagues ou de chutes. Elle est le symbole de l’infini flexibilité qui est capable de se faufiler entre les obstacles des roches ou de la terre sans s’altérer.
Nuages
Les nuages représentent la forme céleste de l’eau toujours changeante.
Rochers
Les roches et les pierres sont les formes naturelles les plus dures… et durables.
Tortues
Symbole de longévité par excellence, les tortues nous montrent la voie à suivre!
Pins
Plusieurs pins vivent centenaires et restent verts même l’hiver. Les pins rouges sont les rois de toutes les plantes.
Champignons (Reishi rouge /Lingzhi)
Le reishi est particulièrement vénéré et procure la vie éternelle pour qui le mange ou l’incarne par le Qi-gong.
Héron blanc ou Grue blanche
Les hérons blancs sont les compagnons des Immortels Taoïstes et nous montrent aussi le chemin.
Cerfs
Ils sont aussi les compagnons des Immortels Taoïstes, qui nous enseignent leur art de longévité.
Ces exercices de Qi-gong permettent d’augmenter son niveau d’énergie vitale et de favoriser la longévité en nourrissant chacun des organes.
Un atelier sera offert prochainement à Laval au Supermarché Avril dès le mardi 17 septembre 2019 (19 à 20h30) pour 10 cours consécutifs (sauf relâche du 15 octobre) au coût de 150$ par personne. Réservation nécessaire par dépôt (Paypal).
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