Stress sans détresse

 

Qui de nos jours peut se vanter de ne pas être atteint par le stress excessif? Tensions, douleurs, palpitations cardiaques, tempêtes émotionnelles, phobies qui se développent et somatisation ou problèmes de santé physique provenant d'un stress émotionnel excessif, sont toutes des manifestations du stress.

Le stress excessif produit des hormones qui encouragent le vieillissement prématuré de nos cellules.

Pour savoir comment déjouer les effets négatifs du stress, je vous invite à cette conférence-atelier qui vous permettra d'expérimenter concrètement des moyens d'apprivoiser le stress. Des exercices de relaxation, respiration, Qi-gong, méditation, cohérence cardiaque, étirements et yoga vous seront proposés. Surveillez les dates de nos prochaines conférences.

Les mercredis à

Les lundis et vendredis à Naturamed

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